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für Frauenfitness

Joachimsthal & Barnim

Deine Begleitung in einen neuen Lebensabschnitt

Ich begleite dich ganzheitlich zu deinem neuen Körpergefühl. Lass uns zusammen arbeiten, damit du zu einem glücklichen Lebensgefühl zurückfindest: Sport & Bewegung, Rektusdiastase und wenn du dafür bereit bist auch auf psychologischer Ebene.

mit Baby

Sport & Bewegung

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Rektusdiastase

Du wünschst dir Stabilität im Bauchraum und Beckenboden?

Coaching

Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Rückbildung, Familie – ich begleite dich.
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Spare bei allen Kursen mit der Krankenkassen-Förderung!

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Dank meiner Kooperation mit dem zertifizierten Ernährungsprogramm „Fit Up“ kannst du dir für viele meiner Kurse eine Kostenrückerstattung durch die Krankenkasse sichern.

So kannst du Bewegung und Ernährung ideal kombinieren & gleichzeitig sparen!

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Hi, ich bin Gosia!

In mir wuchs der große Wunsch, das selbe Gefühl bei anderen zu erzeugen, welches das Kangatraining in bei mir auslöste:

Glückshormone, und zwar ganz ganz viel davon!! Das Gefühl sich in seinem Körper wohl zu fühlen, wieder kraftvoll und energiegeladen im Alltag mit seinem Baby zu sein.

In den Spiegel zu schauen und zu sich laut zu sagen: “Ich fühle mich glücklich in meinem fitten Körper!”

In mir wuchs der große Wunsch, das selbe Gefühl bei anderen zu erzeugen, welches das Kangatraining in bei mir auslöste:

Glückshormone, und zwar ganz ganz viel davon!! Das Gefühl sich in seinem Körper wohl zu fühlen, wieder kraftvoll und energiegeladen im Alltag mit seinem Baby zu sein.

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Dein Safe Space zum Wohlfühlen und Spaß haben

Ein Einblick ins Kangatraining

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Glückliche Frauen

"Ich komme total gerne in deinen Kurs, weil man merkt, dass du enorm viel Herzblut in dieses Projekt steckst. Du hast immer vieles überlegt und gestaltest es abwechslungsreich. Darüberhinaus gefällt mir, dass du nicht einfach nur ein Programm abspulst, sondern genau beobachtest, was deine Teilnehmerinnen gerade brauchen und individuell darauf eingehst und unterstützt."
Anne R. aus Eberswalde
KANGATRAINING

"Du hast es echt geschafft, meinen Schweinehund ordentlich zu minimieren und die kleinen Pölsterchen zum Schmelzen zu bringen! Ich war lange nicht so zufrieden mit meinem Körper und die Waage verbeugt sich auch ganz beeindruckend vor mir. DANKE, du machst das echt so toll!!"
Julia W. aus Bernau
BAUCH BEINE PO-KURS

"Liebe Gosia, Es war mir eine sehr große Freude so lange ein Teil deiner wunderbaren Community gewesen zu sein. Ich war nie, wirklich nie ein sportlicher Mensch, aber dein Kurs hat die Freude und den Spaß verbunden und ich bin super gerne zu dir gekommen! Mehr als bloß einmal die Woche. Das alles war aber natürlich auch wegen deiner tollen Persönlichkeit! Behalte dir dein wunderbares Wesen und deine allzeit positive Ader! Fühl dich lieb gedrückt!"
Silvia B. aus Bernau
KANGATRAINING
"Gosia ist eine sehr liebenswerte, sympathische und motivierende Powerfrau und auch noch eine super Trainerin. Man merkt sofort, mit welchem Herzblut Gosia die Kurse führt. Das macht das Sporteln für uns Mamas gleich viel angenehmer und spaßiger. 
Alles in Allem muss ich sagen, dass ich super zufrieden bin und mich riesig über die nächsten Kurse freue. Gemeinsam sporteln und wieder fit werden - all das Dank Gosia"
Mareike aus Angermünde
Kangatraining
"Mir liegt es sehr am Herzen mich für die letzten Stunden zu bedanken. Es hat mir so super gefallen und du gibst dir so viel Mühe, strahlst, lachst und motivierst ununterbrochen. Ich habe jetzt schon Muskelkater in den Beinen und im Hintern!"
E. aus Joachimsthal
Shape mit Gosia
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